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Rückenschule 20 Millionen Menschen
klagen in Deutschland über Rückenschmerzen. Sie auch? Die Ursachen sind
vielseitig: monotone Körperhaltung, Bewegungsmangel, Fehlbelastungen, Stress,
schwere Arbeit, häufiges Heben und Tragen, usw. Zielsetzungen der
Rückenschule sind krankhafte Fehlhaltungen und Fehlbewegungen des Alltags zu
erkennen und zu korrigieren, damit sich die Veränderung im Alltag
automatisiert. Von wegen langweilige
Gymnastik! Ich möchte Sie in eine entspannte Atmosphäre einladen. Lernen Sie Ihren Körper
durch verschiedene Wahrnehmungsübungen besser kennen. Neben Haltungs- und
Bewegungsschulung lernen Sie auch zu entspannen.
Bitte bringen Sie dicke
Socken, bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mit. Dieser
Kurs ist bei den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Bei
regelmäßiger Teilnahme wird ein Teil der Kursgebühren (ca. 80 % - bitte bei
Ihrer Krankenkasse vorher anfragen) erstattet. Für
Versicherte der AOK Plus ist die Teilnahme kostenfrei. Diese
Teilnehmer erhalten einen Gutschein von der zuständigen Geschäftsstelle. Termine:
8
Termine zu jeweils 60 Minuten
Gern führe ich den Kurs
auch in Ihren Räumlichkeiten durch. |