Autogenes Training

Das „Autogene Training“ (AT) ist eine weltweit anerkannte und gelehrte Entspannungsmethode, die Prof. Dr. Dr. H. J. Schulz begründete.

Das AT hat sich aus der Hypnose entwickelt und ist eine Selbstbeeinflussung, ähnlich der Selbsthypnose.

Durch das AT erhält der Übende zu jeder Zeit und an jedem Ort die Möglichkeit, eine vertiefte Entspannung und Erholung zu erreichen – eine Gesamtentspannung von Körper und Psyche tritt ein.

Sie leiden an Prüfungsangst? Auch hier kann das Autogene Training erfolgreich helfen!

Kursleitung:	Monique Hauschild-Doser
Kursgebühren:	80 € (incl. Teilnehmerunterlagen)

Bitte bringen Sie dicke Socken, bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Dieser Kurs ist bei den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt.

Bei regelmäßiger Teilnahme wird ein Teil der Kursgebühren (ca. 80 % - bitte bei Ihrer Krankenkasse vorher anfragen) erstattet.

Für Versicherte der AOK Plus ist die Teilnahme kostenfrei. Diese Teilnehmer erhalten einen Gutschein von der zuständigen Geschäftsstelle.

Termine: 10 Termine zu jeweils 60 Minuten

Kursbeginn:	Termine erhalten Sie auf Anfrage (immer montags/mittwochs) um 16:00 Uhr, gern auch später
Kursort:	Praxis für Physiotherapie Eduard Krieger Niederhermersdorfer Weg 31, 09127 Chemnitz / Adelsberg
Teilnehmerzahl:	8 Teilnehmer zur Anmeldung

Kursbeginn:	Termine erhalten Sie auf Anfrage
Kursort:	Thera Vitalia – Praxis für Physiotherapie Hilbersdorfer Straße 29, 09131 Chemnitz / Hilbersdorf
Teilnehmerzahl:	6 Teilnehmer zur Anmeldung

Autogenes Training in der Schwangerschaft Mit der Schwangerschaft beginnt eine neue und aufregende Zeit, die jedoch mit Unsicherheiten verbunden sein kann. Durch das Autogene Training können Schwangerschaft und Geburt erleichtert werden.
Kursbeginn:	Die Termine werden individuell nach Ihrem Entbindungstermin vereinbart. Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Teilnehmerzahl:	6 Teilnehmer (nach Absprache auch als Einzeltraining möglich und/oder bequem bei Ihnen zu Hause) zur Anmeldung

Weitere Termine erhalten Sie auf Anfrage.

Gern führe ich den Kurs auch in Ihren Räumlichkeiten oder als Hausbesuch (Einzelbehandlung) gegen eine Fahrtkostenpauschale durch.